本身對于步入老年階段的朋友們來說就會因為身體機能下降導(dǎo)致腸胃功能的下降，這種狀態(tài)下老人就很易出現(xiàn)消化不良的問題。所以我們想提醒大家，下面的這幾類食物極易引發(fā)老年朋友們出現(xiàn)消化不良的問題，大家一定要警惕。

老年人忌食消化不良食物

豆腐干

老人病后及體弱者不宜食用。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品�！峨S息居飲食譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病后，皆不宜食。”食后容易導(dǎo)致消化不良的病變。

玉米不應(yīng)偏食

玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結(jié)合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養(yǎng)成分的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應(yīng)忌食。

忌長期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。

忌脹氣不消化食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應(yīng)適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。

對于腸胃功能本身就比較差的老年朋友們來說，如果常吃上面的這些食物，一定會導(dǎo)致病情的加重，給自己的腸胃帶來不必要的負擔，希望大家一定要當心。