現(xiàn)在的年輕人的生活壓力是很大的，有時(shí)候忙的忘記吃飯，有時(shí)候忘記很多事情，這樣的情況是不利于年紀(jì)大的時(shí)候的，，老年人上了年紀(jì)，突然干一些事情，就會(huì)發(fā)生心慌、頭暈，一夜沒(méi)睡好就心悸、胸悶，生氣時(shí)心慌、氣短。老年人如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，很可能是心律失常惹的禍。老年人一定要注意了。

心臟是生命的原動(dòng)力，如果它跳得太快、過(guò)慢或忽快忽慢，人體可受不了。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大約有1200萬(wàn)人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經(jīng)常會(huì)有心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀。

為何老年人容易患心律失常呢?首先，隨著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體衰老等生理變化會(huì)對(duì)心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的影響，易發(fā)生傳導(dǎo)障礙和病竇綜合征及心房顫動(dòng)等。其次，老年人多存在不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病，如冠心病、高血壓、肺心病等，這些疾病都會(huì)引起心肌供血不足，也更容易引發(fā)各種心律失常及傳導(dǎo)阻滯。再者，老年人對(duì)藥物的耐受性較低，竇房結(jié)功能可能存在障礙，在應(yīng)用對(duì)心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)有影響的藥物時(shí)，比年輕人更容易出現(xiàn)副作用，導(dǎo)致心律失常。

對(duì)于老年人，采取以下措施能夠盡量減少心律失常的發(fā)生。

1、不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒(méi)有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時(shí)沒(méi)有癥狀的心律失常對(duì)身體一樣有害，會(huì)傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴(yán)重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，甚至猝死。

2、發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進(jìn)行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)后再做決定。

3、運(yùn)動(dòng)要適量。對(duì)心律失�；颊叨�言，絕不是運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，要本著“量力而動(dòng)”的原則，不可勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)過(guò)量。中老年人宜進(jìn)行散步、打太極拳等較柔和的運(yùn)動(dòng)。

4、避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高、過(guò)低。

5、不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

6、不可過(guò)量飲酒，同時(shí)要戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。這些因素都可能使交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。

7、保持良好的睡眠，避免過(guò)度勞累。長(zhǎng)期勞累是誘發(fā)心律失常最常見(jiàn)的原因之一。

8、與人相處寬容豁達(dá)，避免情緒波動(dòng)，不生悶氣，也不能暴怒或過(guò)分緊張。

9、積極治療原發(fā)病，這是預(yù)防心律失常非常重要的一環(huán)。

此外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安全、有效的中藥控制病情。針對(duì)心律失常這個(gè)難題，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的專(zhuān)家們從上世紀(jì)80代初就已著手，經(jīng)過(guò)十多年的努力，研制出了抗心律失常的中藥新藥———穩(wěn)心顆粒。由中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)與衛(wèi)生部心血管防治中心首次進(jìn)行的6000多例的公益性、學(xué)術(shù)性的《中國(guó)住院患者心律失常調(diào)查》結(jié)果顯示：“穩(wěn)心顆粒在所有中西藥抗心律失常的常規(guī)使用頻率中位居第六，是中國(guó)人使用最多的抗心律失常中成藥。”

為了充分證明穩(wěn)心顆粒的療效與安全性機(jī)理，自2003年始，北京大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院等國(guó)內(nèi)多個(gè)著名心電生理實(shí)驗(yàn)室的國(guó)內(nèi)權(quán)威專(zhuān)家，分別從離子通道的角度對(duì)該藥進(jìn)行了深入研究。2007年6月，美國(guó)食品和藥品管理局指定藥物安全性研究實(shí)驗(yàn)室、杰弗遜大學(xué)醫(yī)學(xué)院心臟中心實(shí)驗(yàn)室的嚴(yán)干新教授親自主持了穩(wěn)心顆粒抗心律失常的離子通道研究。該研究結(jié)果于次年5月發(fā)表在美國(guó)《藥理學(xué)和治療學(xué)》雜志上，并與國(guó)內(nèi)實(shí)驗(yàn)室論證形成互證。