冠心病是老年人危害極大的疾病之一，患有冠心病對老年人健康影響很大，所以大家要做好冠心病的預防準備。那么老年人冠心病應如何預防呢?冠心病的預防包括一級預防和二級預防，下面就為大家介紹老年人冠心病的預防寶典。

一級預防包括：

1.控制高血壓、控制飲食、增加運動量。盡量保持理想體重;合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，限制食鹽的攝入;限制飲酒，飲酒以葡萄酒為宜;戒煙。藥物措施：遵照醫(yī)囑。

2.降低血脂水平，中老年人要定期檢查血脂水平，如果高于正常水平，要采取適當措施。(1)非藥物措施：低脂肪、低膽固醇、低糖飲食。少食一些動物內臟，如心、肝、腎等;適當增加蔬菜、水果、豆類和豆制品以及雞、魚、瘦肉等優(yōu)質蛋白飲食。隨著人們生活水平的提高，西方飲食習慣漸被接受，但其中的脂肪及膽固醇含量高及甜飲料是不可取的。(2)藥物措施：遵照醫(yī)囑。

3.戒煙：吸煙對人體多個器官都有損害，戒煙勢在必行。

4.工作勞逸結合，避免過度勞累、精神激動。

二級預防包括

指冠心病患者預防疾病復發(fā)及加重的措施。包括：降脂、抗血小板、鈣拮抗劑等。

任何疾病都要注重未病先醫(yī)，也就是做好預防工作。當發(fā)現(xiàn)冠心病癥狀時不要過于恐慌，應該先到正規(guī)醫(yī)院就診，以便確診病情。此外老年人家中要常備一些急救藥品，以備應急使用。