老年人年齡大更不能忽視身體，雙腳浮腫，可能有心臟病之虞，要知道心臟病的死亡率在癌癥、腦溢血之后，心臟病，居第三位。

人一過了60歲，各種器官就開始退化，機(jī)能衰退。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心臟肥大，而產(chǎn)生有關(guān)的癥狀。

一般而言，到了70歲左右，心臟機(jī)能只有年輕時的60%。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心臟機(jī)能衰退，心臟機(jī)能不全;會產(chǎn)生心悸、呼吸不順。晚上上床時，就開始咳嗽，喉嚨干澀，此謂之心臟氣喘。

肺部容易積血，形成細(xì)菌的巢，容易引發(fā)肺炎。感冒是心臟病的大敵，老年人最好不要和感冒的人接觸。

飲食也必須注意。照顧受損的心臟，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是動物性蛋白質(zhì)，并控制鹽分的攝取。在高血壓的威脅下，須謹(jǐn)慎保護(hù)身體健康。

心臟機(jī)能不全時，過度勞心而不運(yùn)動是不行的，最好還是做些較不劇烈的運(yùn)動。

年輕時遺留：先天性心臟病或瓣膜疾病等年輕時就有的心臟病，癥狀輕微者，到老年仍不易再發(fā)病。