中國很多老人都是談性色變，其實花甲老人的性器官衰退并沒有我們想象的這么快，性功能的衰退也是因人而異的，據(jù)國外研究顯示，人的性生活活躍期可以保持到80歲，而且經(jīng)常保持性生活，對老人的養(yǎng)生保健有不可替代的作用。長期和諧的性生活還能預防疾病的發(fā)生。

1.預防老年癡呆

研究表明，老年性愛不僅切實可能，而且可延年益壽，特別是防止記憶力衰退。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也仍然非常重要。手拉手和深情對視等親密動作都有積極作用。

美國性學家通過核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)，性愛時，人體的不同部位會產(chǎn)生性反應(yīng)，其中，大腦里的相應(yīng)區(qū)域也會被激活。高潮來臨時，大腦中有30個不同的部位會被調(diào)動，從而引起激情、觸摸、歡樂、滿意和記憶等感覺、情感和動作。

研究者指出，正常情況下，腦細胞會隨著年齡的增長而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細胞高達7000個，但經(jīng)常進行規(guī)律的性生活卻能改善這一狀況。因為性生活會刺激海馬體中大腦細胞的生長，這個部位負責人體的記憶和學習能力。

性愛還能讓大腦中的神經(jīng)元細胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對女性來說，性高潮后，大腦的注意力還會更加集中，身體反應(yīng)也變得靈活。

研究者說：“有相當多的證據(jù)顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥。”因此，他建議人們從年輕時就保持規(guī)律性生活，以保證頭腦聰明。