針對老年人是否該不該過性生活的問題，科學(xué)研究證明，老年人如果保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福，而且，還可達到延年益壽的養(yǎng)生功效。性生活可作為一種鍛煉方式，1次性生活相當(dāng)于步行3個街區(qū)，而且在室內(nèi)，不會發(fā)生意外。

老人更應(yīng)注重性健康

青教授說，由于老年人往往伴有心臟病、高血壓、糖尿病等等疾病，因此更應(yīng)該注重性健康。

關(guān)于老年人性生活頻度的問題，青教授認(rèn)為，這沒有一個比較固定的要求，與個人體質(zhì)、情緒、社會文化背景、季節(jié)等都有關(guān)。具體到每個人，衡量性生活是否適度的標(biāo)準(zhǔn)，以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準(zhǔn)。

老人能否服性藥

青教授認(rèn)為，老年人為了提高性生活質(zhì)量，服用一些強身健體的藥物是很正常的，但是不提倡隨意服用性藥。

由于老年人往往伴發(fā)心血管等疾病，而不少性藥對此又存在毒副作用，因此建議使用者尤其是老年人更應(yīng)在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下對癥下藥，切不可自行選擇或濫用性興奮劑。

在性生活方面，老人不應(yīng)該有太多的負(fù)擔(dān)或者是壓力，但是老人在過性生活時要順其自然，不能太過強求。