研究發(fā)現(xiàn)，對那些能夠保持新銳思想、跟著上形勢的老年人來講，沒有一個特定的退休年齡，他們在就業(yè)市場上比年輕人更具競爭力。

專家稱，“只有當(dāng)你無法完成任務(wù)時，你才真正需要退休了。”專家說，“我們從神經(jīng)系統(tǒng)的研究發(fā)現(xiàn)，保持忙碌是很好的對抗衰老的秘訣，有時候你必須運動，從事一些體力活動，但關(guān)鍵是要從事大量的智力活動。”

專家認(rèn)為，工作的年齡可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過傳統(tǒng)的退休年齡，“只要你專注于工作，你一定行。你可能不是最快最敏捷的，但卻擁有經(jīng)驗和智慧，這對工作也很重要。”

斯坦福大學(xué)的臨床精神病學(xué)教授研究了118位年齡從40歲—69歲的飛行員，以探求年齡對認(rèn)知能力的影響。實驗發(fā)現(xiàn)，盡管年齡較大的飛行員，最初的表現(xiàn)不如年輕人，但隨著時間的推移，他們在“交通避險”等飛行項目上的表現(xiàn)更好。

專家還開出了良方:“要嘗試不斷學(xué)習(xí)新技能、新語言，掌握新工具，多嘗試新事物。”而專家認(rèn)為，要多吃健康的食物，尤其那些對心臟有益的食物，因為身體健康與精神健康同樣重要。