心理專家說，離退休前后生活變化和大腦功能的退化，是直接影響老年人健康的主因。樹立健康心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，可預(yù)防心理疾病發(fā)生。

專家分析，心理問題對老年人的健康危害主要表現(xiàn)在七方面：

一、生活在都市里的老年人由于長期缺乏與人溝通 ，易產(chǎn)生孤獨(dú)、自尊感不強(qiáng)和老而無用的感覺。

二、有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康和家庭和睦。

三、到醫(yī)院就診的老人中30%至40%的常見病其發(fā)生發(fā)展與人的心理行為因素有關(guān)。

四、患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人，其致病的因素心理問題占主因并已超過生理原因。

五、心理疾病會誘發(fā)或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆癥等眾多的老年疾病。

六、消極情緒是破壞身體免疫系統(tǒng)的兇手，是導(dǎo)致身心疾病的誘因。

七、心理狀態(tài)不正常的人會產(chǎn)生緊張焦慮情緒，頻頻給腦垂體以不安的刺激，致使它發(fā)生各種偏激過敏的信號，擾亂內(nèi)分泌的良好均衡狀態(tài)，易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

心理專家提醒，老人應(yīng)調(diào)整心態(tài)，充實(shí)生活，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，關(guān)心自己，寬慰自己，保持心理平衡;加強(qiáng)人際交往;不要干涉子女和隔輩人的生活習(xí)慣，大事清楚，小事糊涂，使家庭人際協(xié)調(diào)、和睦;情緒穩(wěn)定。