調(diào)查資料表明，不少的老年人愛(ài)“回憶往事”，其實(shí)老人過(guò)度懷舊是一種不良的心理狀態(tài)。

隨著年齡增大，遠(yuǎn)期記憶能力反而增強(qiáng)，因而對(duì)儲(chǔ)存在大腦中的往事印象很深，常表現(xiàn)為回憶過(guò)去，觸景生情，念叨不絕，從而獲得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，則煩躁、易怒、焦慮、抑郁。但過(guò)度懷舊，會(huì)加速人體衰老。臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，有嚴(yán)重懷舊心理的老年人，死亡率和癌癥、心腦血管病的發(fā)病率分別比正常老年人高3～4倍，同時(shí)也易導(dǎo)致老年性癡呆癥、抑郁癥和消化性潰瘍等病。

老年人克服“懷舊心理”應(yīng)正確評(píng)價(jià)一生中的“是”與“非”，不要為“是”沾沾自喜，過(guò)分高興;也不要為“非”而耿耿于懷，悲痛欲絕。

培養(yǎng)健康的心理。還要培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，如練書(shū)法、養(yǎng)花、看書(shū)讀報(bào)等。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的體質(zhì)。更要加強(qiáng)人際交往，互相交流信息，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，這對(duì)老年人十分重要。