我們需要注意老年人的生活調理方法，很多老年人和患有糖尿病，這嚴重的影響到了他們的身體而且還會造成血管升高造成血壓不穩(wěn)定，直接嚴重的影響到了生活，所以平時大家要注意這種疾病的并發(fā)癥，應該注意科學性飲食，了解糖尿病老人的科學飲食方法?

糖尿病老人的科學飲食法。

1、多吃堅果類食物飽腹

患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝人。

2、應該多吃豆制品

適量地進食豆制品(豆汁、豆腐等)確實對健康大有好處。豆制品不含糖,并不是說它不會轉化為糖,只是轉化地較慢(大約需3個小時),最終也會轉化為葡萄糖,導致血糖升高。特別是對于老年人和糖尿病病程較長者,若不注意,大量食用過多的植物蛋白,會造成體內含氮廢物過多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步減退。合并有蛋白尿者,最好禁食。盡量以魚、禽等白色肉類為主。

3、南瓜降糖 多吃有益

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，南瓜含有較多的果膠纖維，與淀粉類食物混合時，能提高胃內容物的粘度，使飯后血糖不至于升高過快。但不能把南瓜作為唯一的治療手段或藥物來使用。長期大量進食南瓜產生的高胡蘿卜素血癥導致病友皮膚發(fā)黃乃至反應遲鈍等，因此，糖尿病病友應科學食用南瓜，方能有益健康。

平時大家必須要注意多吃一些新鮮的水果，要做到低糖飲食。并且在日常生活當中大家不要吃太多的甜食，平時大家需要注意少吃一些高脂肪的食物，而且要注意糖尿病的發(fā)展過程，避免造成身體受到影響，這是大家需要注意自身保健，避免導致腹部疼痛，帶來更多影響。