按摩四穴位有效控血糖
糖尿病患者對于日常飲食中控制血糖是很在意的,其實除了用飲食來控制外,我們可以利用中醫(yī)里的按摩穴位的方法來達(dá)到這個目的,下面就請專家給大家講講哪些穴位與我們身體血糖有關(guān)系。
上消,主要表現(xiàn)是口渴,跟肺熱有關(guān)。腎得不到滋養(yǎng),功能就會受損,導(dǎo)致吃進去的營養(yǎng)精華隨小便排出體外,也致使尿多味甜。下面給大家介紹幾個輔助治療糖尿病的穴位,堅持按摩并配合口服降糖藥物,有利平穩(wěn)控制血糖。
糖尿病,中醫(yī)稱為消渴,臨床上將其分為上、中、下三消。
上消,主要表現(xiàn)是口渴,跟肺熱有關(guān)。肺主氣,肺氣的宣發(fā)和肅降控制人體內(nèi)水液的輸布、運行和排泄。如果肺受燥熱所傷,津液就不能敷布全身,而是直趨下行,也就是隨小便排出體外,所以會出現(xiàn)小便次數(shù)多、尿量多,同時口渴多飲。
中消,主要表現(xiàn)是多食,跟胃熱有關(guān)。如果脾胃受燥熱所傷,則水谷精微下流注入小便,而不能正常轉(zhuǎn)輸?shù)礁鱾器官以濡養(yǎng)人體和維持正常生理功能,從而出現(xiàn)口渴多飲,小便多有甜味,吃得多但容易饑餓,形體日漸消瘦。
下消,主要表現(xiàn)為多尿,跟腎虛有關(guān)。腎陰虧虛就會虛火內(nèi)生,導(dǎo)致煩渴多飲、胃熱消谷。腎得不到滋養(yǎng),功能就會受損,導(dǎo)致吃進去的營養(yǎng)精華隨小便排出體外,也致使尿多味甜。
糖尿病一定要早期發(fā)現(xiàn),長期治療,生活規(guī)律,并重視飲食控制。下面給大家介紹幾個輔助治療糖尿病的穴位,堅持按摩并配合口服降糖藥物,有利平穩(wěn)控制血糖。
然谷穴———降血糖。然谷是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。它的位置在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖前下方一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷,直到有明顯的酸脹感為止,堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
魚際穴———緩解煩渴。上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān)。魚際屬手太陰肺經(jīng)穴,位于第一掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處,掐魚際可清肺熱、利咽喉。
內(nèi)庭穴———控制食欲。內(nèi)庭位于足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對掐揉內(nèi)庭,可清胃瀉火、控制食欲、治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
關(guān)元穴———緩解尿多。雙手搓熱后快速按摩關(guān)元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。關(guān)元位于腹部正中線臍下3寸,即四橫指處。
老人采取按摩的方法來保護健康和防治疾病是很適宜的,簡單易行還安全,只要大家能夠根據(jù)自己的身體健康狀況有針對性的堅持進行,就一定能夠達(dá)到不錯的保健功效。
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