春季“老糖人”需調(diào)整好心態(tài)，春天的腳步越來越近了，而這個季節(jié)的天氣十分復(fù)雜，不光只是陽光明媚的美好，細雨綿綿、風沙漫天也會如期而至。而這時“老糖人”的心情也會跌宕起伏，對糖尿病的保健十分不利。下面小編就介紹一下心態(tài)和糖尿病之間的關(guān)系!

陰雨天氣易致郁

為何晴天就是好天氣，雨天就總是讓人郁悶?zāi)?這與人大腦內(nèi)的松果體有關(guān)。松果體對光的刺激極為敏感，其分泌的松果素具有調(diào)節(jié)人其他激素水平的功能。當陽光強烈時，松果體受到抑制，分泌的松果素減少;反之，陰雨天氣時松果素分泌則增多，導(dǎo)致甲狀腺素、腎上腺素等的含量相對降低。眾所周知，甲狀腺素和腎上腺素具有提高人體興奮性的作用，一旦其含量減少，細胞的積極性自然就調(diào)動不起來，使人情緒低落、陷入抑郁之中。

抑郁對糖人危害大

精神上的壓力是引起各種疾病的誘因之一。對于糖尿病患者來說，由于每天的飲食、運動、生活起居等都需要繁瑣嚴格的控制，其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3-5倍。據(jù)國外文獻報道，60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀，其中10%為重度抑郁。

抑郁對于糖尿病患者的病情顯然不利。不良的情緒不僅會使血糖值升高，還會加重心血管病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生，而其反過來又會造成患者情緒低落，形成惡性循環(huán)。