老年人的幸福指數(shù)可以通過(guò)很多的方法提高，通過(guò)物質(zhì)生活水平的提高，通過(guò)飲食的健康提高，通過(guò)子女的孝順，外出旅游等等都有可能提高，但是最新有一種新的食物是可以幫助老年人提高幸福指數(shù)的，我們來(lái)看看吧！

每一位老年人都避不開(kāi)肌肉萎縮的問(wèn)題，而防止肌肉萎縮，增強(qiáng)老年人的生活自理能力，提高老年人的健康幸福指數(shù)，也是目前應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)的關(guān)鍵。其中，補(bǔ)充老年人蛋白質(zhì)的蛋白肽產(chǎn)品，彌補(bǔ)了由于年齡所造成的蛋白質(zhì)消化吸收下降，進(jìn)而導(dǎo)致的老年人蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足的問(wèn)題。

經(jīng)多年研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們年齡的增長(zhǎng)，人體的消化與代謝能力會(huì)逐漸衰退，人體內(nèi)的脂肪酶、淀粉酶和蛋白酶等消化酶的活性下降差異變化很大。

研究顯示，降低最大的是蛋白消化酶，其活性只有年輕時(shí)的20%—30%。當(dāng)老年人攝入一般人的正常食物后，食物中的油脂被消化吸收的相對(duì)比較多，變成了身體的脂肪堆積起來(lái);而食物中的蛋白質(zhì)卻相對(duì)比較少地被消化，并沒(méi)有多少能被吸收。

人體內(nèi)肌肉、皮膚、免疫系統(tǒng)、細(xì)胞質(zhì)和各種酶都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)和真正被人體消化和吸收的蛋白質(zhì)出現(xiàn)很大偏差后，自然會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充不足。

所以，到了中老年以后，人們就會(huì)逐漸發(fā)生肌肉萎縮，皮膚松弛，體質(zhì)下降，機(jī)體的免疫能力降低等老化現(xiàn)象。