秋天氣候宜人，最適合老人出游，老人出游可以享受大自然的美景、陽光和新鮮的空氣，愉悅?cè)说纳硇模�讓健康的身體陪伴著老人。老人追求旅游中的享受并亞于年輕人，但是老人外出旅游的五大好處和年輕人是不太相同的。

祖國的錦繡山河，遍地的美景風光，悠久的歷史文化，說不盡的神話傳說故事，豐富多彩的民情風俗，品不盡的地方風味小吃，吸不盡的新鮮空氣，為老年人的生活增添新的樂趣。旅游對人體身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。

(一)開闊視野,增進知識

在遼闊的國土上游歷，就好像走進一座巨大的博物館�？梢粤私飧鞯馗髅褡宓臍v史、風土人情、文化藝術(shù)、飲食習慣等特點,還可欣賞古代建筑藝術(shù)，名家碑碣等。老年人閑情悠樂，到處看看外面的世界，對于開闊視野，增進知識是非常有好處的。正如荀子所說：“不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。”

(二)陶冶情操,享受人生

我國名勝古跡繁多，秀麗的山川無數(shù)，各地風俗民情迥異，每到一地都會使人耳目一新，感慨萬千，這對于調(diào)節(jié)精神，提高自身的文化修養(yǎng)非常有益。由于旅游勝地山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，是一種有益于身心的調(diào)養(yǎng)活動。身處蒼翠幽深的崇山峻嶺，會使人動情意爽；置身于美麗的湖光山色，可使人悠然自得；身處那變幻莫測的云霧山中，會使人體態(tài)飄然；眺望那無限美妙的自然風光，會使人產(chǎn)生無窮的遐想；身處氣勢磅確、雄偉壯觀的景色，可激發(fā)老年人的豪情，使他們有“登山臨水不知老”之感。