當(dāng)今，年輕人熱衷的游戲機(jī)，老年人也趕上這個(gè)時(shí)尚的潮流，這不，游戲機(jī)竟然成為銀發(fā)老人的“寵兒”，是因?yàn)檫@類游戲機(jī)以益智游戲?yàn)橹�，從�?jiǎn)單的算術(shù)、拼圖到腦筋急轉(zhuǎn)彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。

游戲也可以為老人晚年的生活增添樂(lè)趣，他們可以提高玩卡類游戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓(xùn)練自己的反應(yīng)能力和思考能力，在游戲中可以學(xué)習(xí)掌握單詞和數(shù)字的技巧。

游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當(dāng)游戲取勝過(guò)關(guān)時(shí)，能舒緩老人的情緒，心情開(kāi)朗，可以使老人有一個(gè)健康的心態(tài)。作為一種讓人放松的工具，電子游戲非常有效。

日本專家認(rèn)為簡(jiǎn)單的計(jì)算和讀寫(xiě)有利于活躍人類大腦。他于2003年推出的腦力訓(xùn)練書(shū)籍，曾在日本登上暢銷(xiāo)書(shū)排行榜。專家表示：“游戲可讓老年癡呆癥發(fā)病率降低，這在癡呆研究歷史上具有里程碑式的意義。”

玩游戲可以有益身體健康。研究人員表示，玩電子游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛楚，并且還可以被用來(lái)進(jìn)行物理治療或者來(lái)幫助提高病人的體力，加快康復(fù)的進(jìn)度。這些游戲可以令病人集中精力，而轉(zhuǎn)移潛在的不適，這就不像傳統(tǒng)的治療方法，傳統(tǒng)的治療方法往往是依靠被動(dòng)的行為和四肢的痛苦操縱。

老年人要根據(jù)自己的興趣來(lái)選擇玩游戲機(jī)，因?yàn)檫@樣可以幫助老年人健腦，但是一定不能長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于游戲機(jī)中，要善于調(diào)節(jié)時(shí)間。