一般來說，老人嘴饞有生理和心理兩方面的原因。

在生理方面，老人嘴饞是人體需要造成的。老人隨著年齡趨高，胃的體積漸漸變小，消化功能也漸漸減弱，因此每餐飯吃不了多少便覺得飽了;有時(shí)是胃口不好，吃一點(diǎn)就不想吃了。吃得少餓得快，當(dāng)然就想吃點(diǎn)零食做補(bǔ)充了。

在心理方面，老人嘴饞的原因更多更復(fù)雜。最常見的原因是“補(bǔ)償心態(tài)”造成的。老人認(rèn)為勞碌了一生，該享享福了，手頭又有了錢，很自然就會(huì)買點(diǎn)愛吃的東西，或者出去吃點(diǎn)可口的小吃。這類嘴饞可幫助老人調(diào)適自己的心理，保持心情愉快。不過，老人嘴饞也不可過分。