隨著秋季的到來(lái)，干燥的氣候不時(shí)的讓我們出現(xiàn)上火的問(wèn)題，不過(guò)，因?yàn)樯匣鸬牟课徊煌�，所以要求我們使用的解決方法也會(huì)有所不同，今天我們針對(duì)不同的上火部位，給大家講講如何正確來(lái)滅火。

一、心火

表現(xiàn)嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)，一般脾胃也不好。引起心火亢盛常見(jiàn)于一下三個(gè)原因：

1、情志抑郁，急躁花火。

2、火熱之邪內(nèi)侵

3、食用辛辣刺激、溫補(bǔ)的食物或藥材，化火而來(lái)。

撲火方法：蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴(yán)重的要吃中藥。此外，情緒抑郁和動(dòng)怒會(huì)加重心火的亢盛，因此，要注意保持心情愉快，避免沖動(dòng)生氣。

二、肝火

表現(xiàn)嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等，肝火旺有以下幾個(gè)原因：

1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會(huì)引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。

4、如果體內(nèi)存在毒素，阻礙對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。

撲火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干結(jié)的，要加草決明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。

三、脾火旺

表現(xiàn)嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力，脾火旺有以下的原因：

1、思慮過(guò)多傷脾

2、暴飲暴食

3、飲食不規(guī)律

4、腎陰虛也會(huì)引起脾火旺

撲火方法：用山藥煮粥吃，嚴(yán)重的吃中藥(需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行)。

四、肺火旺

表現(xiàn)臉有癤子，嘴有辣味，干咳少痰、口燥咽干、夜間口干明顯、痰少而黏。肺火旺有以下的原因：

1、直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火。感受外邪，如六淫中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥均可化火(即五氣化火)

2、體內(nèi)陰陽(yáng)在秋季發(fā)生轉(zhuǎn)化，身體虛弱的老人陰陽(yáng)容易失調(diào)，從而產(chǎn)生肺火。

或者因?yàn)槟贻p人機(jī)體素來(lái)陽(yáng)氣旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火(即五志化火)

撲火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴(yán)重的吃中藥(需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行)。

五、腎陰虛火旺

耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。腎陰虛火旺有以下的原因：

1、久病初愈，津液過(guò)損

2、縱欲無(wú)度，腎水不足

3、疲勞不止，熬夜傷腎

4、飲食肥辣，入口無(wú)忌

撲火方法：可食用百合大米粥，吃中藥"知柏地黃丸"

六、胃火旺

表現(xiàn)口臭，也可引起大便干燥，便秘等癥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。胃火旺有以下的原因：

1、邪熱犯胃;身體其他器官的熱邪影響到了胃。

2、嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)度食用油膩味道濃厚的食物，助火生熱;

3、氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火而導(dǎo)致。會(huì)導(dǎo)致口臭、導(dǎo)致口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥狀。

撲火方法：吃綠豆粥，服用藥物(需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行)。

找對(duì)病因再入手治療會(huì)讓疾病更好更快的康復(fù)，對(duì)于上火這種小問(wèn)題也是一樣的，大家可以根據(jù)上面的內(nèi)容比對(duì)后再著手為自己的身體滅火。