入冬以來，老年朋友們進出醫(yī)院的就診率是大大的增加了，這和氣候有關(guān)系，也和我們?nèi)粘１＝�沒做到位也有直接的聯(lián)系，專家指出，老年人群的朋友們在寒冷的冬季里一定要注意下面的保健要點。

“寒冷病”如期來報到

近期天氣驟然寒冷，不少市民因為抵抗能力差而患病，特別是老年人。據(jù)專家介紹，最近，醫(yī)院的心腦血管疾病患者、呼吸道疾病患者、胃腸疾病患者及老年慢性支氣管炎患者等“寒冷病”，成為就診的“主流人群”，比平時增加了40%-50%。

近期心腦血管疾病患者增多，主要和冷刺激有關(guān)。人的頭部是神經(jīng)中樞的所在地，頭部的皮膚雖然薄，但血管及毛發(fā)既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發(fā)生硬化，甚至造成小動脈持續(xù)痙攣，因此中風發(fā)病率明顯增高。

該醫(yī)館每天多是腰腿痛的老年人來就診。她解釋說，進入冬季以來，人體關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)紊亂、肢體的受力不均衡、過度肥胖、慢性積累性損傷、寒冷、潮濕的氣候等都是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等疾病高發(fā)的因素。寒冷的冬季是骨關(guān)節(jié)疾病和類風濕性關(guān)節(jié)炎患者最痛苦的季節(jié)，個別患者的病情還有加重或者復(fù)發(fā)的危險。

此外，嚴寒所致的肌體免疫功能下降和內(nèi)分泌機能失調(diào)，可引起免疫反應(yīng)的異常，如免疫球蛋白A減少，自體免疫反應(yīng)增強等，常常會誘發(fā)慢性氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾患。寒冷的刺激還可使大腦皮層功能紊亂，這與潰瘍病的發(fā)病有重要關(guān)系。胃的迷走神經(jīng)反射可使胃酸分泌過多，同時交感神經(jīng)興奮性增強，胃及十二指腸黏膜血管痙攣，使其抗酸能力大大減弱，促使胃及十二指腸黏膜受酸性消化液的侵蝕而形成潰瘍，而一些有胃腸疾病的老患者在這一時期稍不注意，就會加重病情。

寒冷的氣候本來就是很易為我們招來疾病的，如果大家不能做好自己的日常保健，對于本身就體質(zhì)差且患有慢性疾病的老年朋友們來說可是非常危險的一個季節(jié)。