入冬以來(lái)，老人體質(zhì)等因素，更容易受到凍瘡的戕害。所以老人在冬季積極做好凍瘡的預(yù)防對(duì)降低或減少冬季痔瘡發(fā)生的機(jī)率具有重要的意義和作用。那么冬季如何預(yù)防痔瘡呢?老人保健方面的專家指出：老人冬季痔瘡預(yù)防應(yīng)從適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、干燥保暖等多反面入手。

冬天是老年人疾病高發(fā)的季節(jié)，老人在冬季來(lái)臨的時(shí)候，一定要注意保護(hù)好手腳關(guān)節(jié)，防止長(zhǎng)凍瘡。北方冬天室內(nèi)外溫差很大，南方冬天又冷又濕，老人的血液活動(dòng)不通暢就很容易長(zhǎng)凍瘡。天氣寒冷的時(shí)候，老人就不要外出晨練，即使戴了手套帽子做防護(hù)，血液不流通也會(huì)引起凍瘡，老人一定要多搓搓耳朵搓搓手，防治凍瘡。一旦患上了凍瘡，第二年就極易復(fù)發(fā)，還是要注意的好。天氣日漸寒冷，凍瘡成了不少人的煩惱。專家提醒，預(yù)防凍瘡應(yīng)該注意三點(diǎn)：

一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持鍛煉能促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。不妨在每天洗手、洗臉、洗腳的時(shí)候，輕輕揉搓皮膚至微熱，這樣可以促進(jìn)血液微循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

二、干燥保暖

凍瘡最容易發(fā)生在氣溫驟降時(shí)，所以易生凍瘡的人要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛(ài)出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強(qiáng)的鞋墊，以保持雙腳的干燥。

三、積極治療

有凍瘡病史的人可以提前在長(zhǎng)過(guò)凍瘡的部位使用藥物進(jìn)行預(yù)防，并在日常飲食中多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì)。

通過(guò)上面的介紹，想必很多朋友對(duì)老人冬季如何預(yù)防凍瘡的問(wèn)題有所了解。老人保健方面的專家指出：凍瘡是老人冬季的常見(jiàn)疾病，所以對(duì)凍瘡的預(yù)防要給與重視。另外，老人朋友在冬季還要同時(shí)注意預(yù)防心腦血管疾病、心臟、骨折等疾病。