老年人隨著年輕不斷增大，身體的各項機能都在不斷衰老，老年人抗衰就顯得特別的重要，及時抗衰才能有效的抵抗身體預防各種疾病，如何抗衰是關鍵，今天就為大家揭曉老人抗衰的保健方法。

清除自由基

自由基過多可造成組織、血管損傷，加速老化。蜂王漿中含有的超氧化物歧化酶(SOD)，是自由基的主要清除劑，再加上它含有豐富的維生素A、C、E和硒、鋅、銅、錳、鎂等微量元素，是天然的抗氧化劑，也能清除人體代謝過程中積累過多的自由基，使人延年益壽。

增強免疫力

人體免疫力下降，是導致衰老和死亡的重要原因。而蜂王漿中含有的王漿酸、�；撬�、維生素和微量元素可以提高機體免疫力。

調整內分泌

藥理研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿可興奮性功能，并有促腎上腺皮質激素樣作用，這對保健養(yǎng)生都是有意義的。

抑制脂褐素

隨著年齡的增長，人體內一些細胞中的脂褐素蓄積量逐漸增多，從而引起細胞死亡，使機體衰老。而蜂王漿能使機體內過氧化脂質和心肌細胞脂褐素明顯下降，同時它所含有的大量活性物質能激活酶系統(tǒng)，將脂褐素排出體外。

核酸的作用

蜂王漿中含有豐富的核酸，而核酸是人類最基本的“生命源”，沒有核酸就沒有生命。如果人體內核酸含量不足就會影響細胞的分裂速度，引起細胞缺陷，使蛋白質合成緩慢，導致機體損傷、病變、衰老，甚至死亡。

保持營養(yǎng)平衡

營養(yǎng)平衡是維持人體健康最重要的因素之一。蜂王漿能補充人體必需的營養(yǎng)物質，調節(jié)機體生理功能和物質代謝，增強免疫力，防治多種病，從而起到健身、祛病、和延年益壽的作用。