隨著年齡的增長，老人的行為能力和反應力都比較弱，容易發(fā)生意外，這時就需要老人自身和家人懂得急救知識，下面我們一起來了解一下，老年人在不同的時間點會有什么樣的疾病或者意外發(fā)生吧!

清晨6-10點

是腦中風發(fā)生的高危時刻，由于晨起時體內缺乏水分，導致血液濃縮、血液黏稠度增強，再加上脈搏、心律減慢，很容易形成血栓。專家告訴記者，老人清晨起床后，應適當喝水，改善血液循環(huán)，早餐少吃油膩和過咸的食品。

一天中，發(fā)生急性心肌梗死事件最多的時間也是6-10點。世界衛(wèi)生組織也報告，心肌梗死28%發(fā)生在此段時間。專家說，一整夜睡眠后，清晨站立，血壓增高，耗氧增加1.7-3倍，心臟病及中風易發(fā)。 老人提高警惕的六大危險時刻

中午2-3點

午睡清醒后是急性心梗發(fā)作的高危時間。睡覺時血壓最低，起床時血管收縮，血壓變化，耗氧增加。專家說，對于老年人，起床前要有三個半分鐘。醒了躺半分鐘，坐在床上等半分鐘，在床沿坐半分鐘。