心肌梗死是老年人常見的疾病，心肌梗死有一定的病發(fā)時間，很多的人發(fā)病的時候，身邊沒有人，可能就直接死亡了，那么對于患有心肌梗死的老年人，日常生活如何做好隨時急救的準(zhǔn)備呢？不妨在床頭放阿司匹林、硝酸甘油和一杯水。

夜晚0點~2點是心梗發(fā)病高峰時間，此時氣溫最低，加之夜晚睡眠時迷走神經(jīng)張力增高，心率減慢，血壓下降，易出現(xiàn)心律失常。再加上睡眠時人體比較缺水，血液黏稠度增加，容易發(fā)生急性心肌梗死。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)20%的心肌梗死屬于夜間睡眠相關(guān)性心臟事件，但從死亡率來看，突發(fā)心梗未及時到醫(yī)院就診就死于院外的高達(dá)30%。

一旦發(fā)生心肌梗死，時間是非常寶貴的。越早采取措施，心肌梗死的面積越小，預(yù)后就越好。美國的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，心梗癥狀發(fā)作60分鐘內(nèi)接受冠狀動脈介入治療者，死亡率最低;而癥狀發(fā)作超過120分鐘才得以救治者，死亡率顯著升高。美國心臟病學(xué)會將急性心肌梗死患者從就診到接受PCl的最佳治療時間定為90分鐘。然而，真正能在起病后90分鐘內(nèi)接受治療的患者并不多，尤其夜間發(fā)病的人，有些怕影響家人，強忍到天亮才去看病;獨居老人等到在外面的孩子回來后再到醫(yī)院;有的患者發(fā)病后自己步行、騎自行車到醫(yī)院，這會增加心肌負(fù)荷，增加耗氧量，路途中易出現(xiàn)心臟驟停而死亡。

為預(yù)防夜間心梗突發(fā)，有冠心病史的中老年人及三高人群應(yīng)做到，床頭放置阿司匹林、硝酸甘油等急救藥和一杯水;呼叫家人時立即有人應(yīng)答。一旦感覺胸悶胸痛，逐漸出現(xiàn)上肢疼痛及不常見的惡心、發(fā)冷汗，應(yīng)高度懷疑心梗發(fā)作，立刻咀嚼阿司匹林片300毫克，或含服硝酸甘油一片，然后撥打120急救電話。患者保持安靜，不要亂動增加心臟負(fù)荷。抓緊搶救時間，搶救車上提前和醫(yī)院做好溝通，做好搶救準(zhǔn)備，盡量免去看就診時的繁瑣環(huán)節(jié)，到院后直接搶救。

除了午夜，清晨也是心梗高峰時段。因清晨醒后，交感神經(jīng)興奮性增高，從體力或腦力勞動，或吸煙時的應(yīng)激反應(yīng)增高，心肌耗氧量增加，交感神經(jīng)興奮，心率增加，血壓升高，心肌收縮力增強。預(yù)防措施是，早上睜開眼睛后應(yīng)先不起身，躺著活動一下四肢和頭部，喝一杯溫開水后再起床，且起床動作不要太猛，緩慢為宜。

通過介紹，我們對于心肌梗死的危害性有了一定的認(rèn)識了，老年人最好不要和老伴分床睡覺，這樣在自己發(fā)病的時候也有個人照應(yīng)。