老年人對寒冷的意識還是比較的敏感，因為老人特別容易怕冷，這時老人需要穿衣服要講究保暖，由于老年人的體質較弱，對溫度的敏感度增加，這個可以理解的。但是，老人要在降溫時一定要做好保暖的準備，下面我們介紹一下，降溫對老年人的健康有哪些影響?

降溫對于老年人的健康有哪些影響

氣溫驟降，感到最為不適的當數(shù)體質較差或患有上呼吸道感染、肺炎、哮喘以及心腦血管疾病的患者，以老人和兒童居多。老年人由于體質較弱，對天氣變化非常敏感，一些本身就患有多種慢性基礎性疾病的老年人最易病發(fā)，尤其是年老體弱的高血壓患者，天氣轉冷后血管收縮，容易導致大腦供血不足，感到胸悶憋氣、頭暈不適。患者一旦出現(xiàn)不適癥狀，應馬上送醫(yī)治療。預防氣溫驟降帶來的不適，首先要做好保暖防寒，使身體平穩(wěn)過渡到寒冷天氣。

北風勁吹，對不少有退行性關節(jié)炎的老人來說，做好防寒保暖也很關鍵。骨科門診柯?lián)P主任醫(yī)師介紹，膝關節(jié)等部位受涼會引起血行不暢，關節(jié)硬化，因此要避免膝關節(jié)部位皮膚溫度較低，老人在家可配戴護膝或對膝蓋進行熱敷，促進血液循環(huán)。氣溫驟變，不少體質虛寒、氣血不足的中老年人都感覺肩關節(jié)活動不靈，夜間輾轉難眠，有些甚至不得不入院治療。此時，肩周炎受寒最為多見，又有“凍結肩、寒凝肩”之稱。若人體在適應氣溫調(diào)節(jié)過程中抵抗力變差，加上添衣保暖不及時，則易受濕寒邪氣入侵，引發(fā)肩部疼痛和進行性加重的肩關節(jié)活動功能障礙，如果遷延難愈，則易轉入慢性期，造成患者肩關節(jié)僵硬，給日常生活帶來不便。

此外，濕冷天氣以及北風驟急時迎風疾吹，還容易使一些抵抗力較弱的人群一夜之間患上面癱，或出現(xiàn)腰酸背痛等“風濕痛”。

防寒保暖除了適時添衣，戴口罩、戴圍巾等防寒用品外，天氣多變之際，居家要注意保持室內(nèi)空氣流通，可適當在室內(nèi)進行身體鍛煉，保證睡眠充足，從而提高抗病能力。

降溫對老年人的健康有哪些影響，就為老年朋友們介紹到這里，希望平時老人在降溫前，要及時做好保暖的準備，老人隨著氣溫的調(diào)節(jié)，要逐步適應，穿衣也講究保暖，這樣就很不容易受到寒冷的入侵，平時老人也要保護好自己的膝關節(jié)和肩關節(jié)等等，以防著涼，老年人還應該多做一些戶外活動，來增強自己的體質。