老年人的身體抵抗力比較弱，經(jīng)過一些氣溫的變化，或者是季節(jié)的更替，就會發(fā)生一些疾病癥狀，剛開始可能只是頭疼，腿疼的，但是時間久了，就是重大疾病，所以當(dāng)老年人感覺到自己的身體出現(xiàn)一些異常的時候，就要自及時的就醫(yī)，尤其是在健身的時候出現(xiàn)一些疾病信號。下面就是老年人常見的疾病信號。

下面盤點(diǎn)的老年人在健身活動中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常感覺時，應(yīng)暫停活動，就醫(yī)診斷處理或咨詢專家。

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頭暈

除開始練習(xí)某些旋轉(zhuǎn)動作外，都不會出現(xiàn)頭暈的感覺。若發(fā)生持久或短暫的頭暈，中老年人應(yīng)停止活動，就醫(yī)診療。

頭痛

在一切體育活動中或活動后都不應(yīng)發(fā)生頭痛感。發(fā)生頭痛時，應(yīng)停止活動。