有些老年人晚間尿多，要上好幾趟廁所，這么來回折騰，不僅嚴(yán)重影響晚間的休息，白天的精神也受到影響。有時夜里起來的次數(shù)多不一定的hi疾病造成，但是一定要注意檢查。

正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，這都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超過300~400毫升，僅相當(dāng)于全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300~400毫升，就叫做夜尿多。

夜尿多不一定是病

夜尿多是不是病呢?必須具體情況具體分析，有些人夜尿多是因為得了病，有些人夜尿多還不能算病。但不管怎么說，老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個信號。人人都有兩個腎臟，每個腎臟里都有百萬以上的腎小球和腎小管。它們的活動程度反映了腎功能的情況。一般來講，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退。年齡越大，出現(xiàn)夜尿多的可能性就越大。不過，研究發(fā)現(xiàn)，人的體質(zhì)不同，情況也不盡相同：在65歲以上的老年人中，有1/3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不會出現(xiàn)夜尿多的情況。

如何預(yù)防夜尿多

老年人如出現(xiàn)夜尿多時，應(yīng)對上述問題保持足夠的警惕，及時到醫(yī)院檢查。平時在以下幾個方面要多加注意。1、睡前適度控制飲水，不喝濃茶和咖啡。2、對能引起夜尿多的疾病保持足夠的警惕，如高血壓、心臟病、腎臟疾患等，及時到醫(yī)院檢查并積極治療。3、失眠的病人可適量服用鎮(zhèn)靜安眠藥。

老年人晚上睡覺之前是不可以喝太多的水，不然對腎也是不好的。