對于很多的老年人來說，練習(xí)氣功對身體有好處，平時(shí)大家需要注意鍛煉的方法，而且要注意練習(xí)氣功的一些方式，全面地進(jìn)行綜合調(diào)理，并且在日常生活中，也要注意合理的進(jìn)行保健，要注意一些禁忌事項(xiàng)，老年人練習(xí)氣功的禁忌事項(xiàng)都有哪些？

練氣功的禁忌

1、忌“假”

練功要練“真氣”，忌假的意念和行為。因此練功要先練做真人；說真話、辦真事，誠實(shí)做人，才能練出真氣。練功中一些做作的言語行動也是要不得的。

2、忌貪念

練功須忌貪財(cái)、貪名、貪利、貪酒、貪色……有貪念則心不會靜下來，因此練不好功。有貪念就會有貪的行為，就可能招來許多麻煩，引起許多矛盾。貪為邪念，練功應(yīng)當(dāng)心正、心凈。貪為萬惡之首，有貪念心就不正，就會犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤就會受懲罰。因此練功人忌貪十分重要。

3、忌氣惱、煩躁

許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起，因?yàn)榍橹居绊懭梭w的正常生理功能，久之會產(chǎn)生病理狀態(tài)。練功者如不忌氣惱、煩躁，有可能多年練功而毀于一旦。

4、忌驕傲自滿，忌自吹自擂

俗話說：真人不露相，露相非真人。真有本事的人往往謙虛謹(jǐn)慎，沒有多大本領(lǐng)的人反而容易驕傲自滿，自吹自擂，夸大自己的功能，給病人治病大包大攬，打保票等。這都是練功者應(yīng)禁忌的。須知醫(yī)學(xué)上的發(fā)展是沒有止境的。世界上的事是千差萬別、千變?nèi)f化的。因此任何時(shí)候說話、辦事都應(yīng)留有余地，切忌江湖氣干擾了自身的修煉，引起不良后果。

5、忌任性

練功提倡順其自然，任何事物都是按客觀規(guī)律發(fā)展的，超越客觀規(guī)律以主觀想象行事則謂任性。例如：通大小周天應(yīng)是水到渠成，功到自然通。如果功夫不到，強(qiáng)行以主觀意念通就不自然了，就可能將氣血積聚在某一處，或產(chǎn)生頭痛、頭暈、或某處疼痛、脹滿。另外，日常處事也忌任性，任性容易鉆牛角尖，容易氣惱引起氣亂，影響練功效果。

大家不要貪多，而且，要注意練習(xí)氣功的優(yōu)點(diǎn)，練習(xí)氣功可以修身養(yǎng)性，而且還可以治療一些疾病，若是選擇氣功，可以治療高血壓神經(jīng)衰弱，對于臥床不起的病人，有助于強(qiáng)身健體，而且有助于近肩部的調(diào)理，大家需要注意練習(xí)氣功的好處，全面地進(jìn)行自我調(diào)理。