老年人別動不動就提“老了”當老年人力不從心時，總會說上一句“老了”特別是面對年輕人的時候，“老了”這句話，就更顯得意味深長。而坦然面對衰老，對身心健康并沒有好處，甚至會加快人體老化的速度。下面小編就介紹一下老年人“不服老”的好處!

前幾天散步，碰到個長輩，我很有禮貌地問候了一句：“好久沒見，您身體不錯啊。”那阿姨特謙虛的回我說：“老了，不成啦。”我當時就心里一動，阿姨也算不上多老，五十多歲的年紀，為啥就把“老了”掛嘴邊了?

其實，誰都知道，這就是中國人傳統(tǒng)的客氣話，但若總是這樣念叨，說不準就成了自我暗示，潛移默化的時間長了，心態(tài)也就變老了，生活自然會跟著受到影響。

最近，英國某健康小組的國際健康醫(yī)療研究報告公布了一組數(shù)據(jù)，中國45—54歲人群中，約有54%已把自己看成是老人;28%想到自己變老會心情沮喪。而在法國，32%被調(diào)查者認為超過80歲才是老年。這樣巨大的差別，或者真與生活中的這些小細節(jié)不無關(guān)系。