有研究顯示，一個人在中年的時候身體好一點的話，那么這個人到了老年的時候記憶就會變得好一點呢，那么你知道這到底是什么呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

研究者通過對1270名參試者進行為期二十多年的追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：在中年時體能水平較差的人到60多歲時的大腦容量較小，這是大腦加速老化的一個跡象。

研究中，年齡為41歲的參試者在上個世紀70年代接受了腳踏車測試。在他們60多歲的時候，參試者又接受了大腦核磁共振成像掃描和智力功能測試。分析結(jié)果顯示：在跑步機上做了幾分鐘低強度的運動后出現(xiàn)心率和舒張壓上升(體適能較差的跡象)的中年人在晚年時的大腦容量較小。同樣的，在完成低強度的鍛煉后血壓水平上升較多的中年人在60歲時接受認知功能(決策制定能力)測試時表現(xiàn)較差。具體來說，舒張壓讀數(shù)每上升7.1毫米汞柱，在靜息狀態(tài)下的心率每分鐘額外增加8.3次，這就相當于大腦老化額外多出了半年。

在美國心臟病協(xié)會會議上宣讀的這項研究成果認為：運動過程中心率和血壓明顯升高是整體體適能較差的標志，它們會對大腦中的小血管造成損傷，從而引起大腦功能衰退。

那么你是不是清楚了呢，知道其實一個人只有中年身體好點呢，到了晚年記憶就會變得好一點了呢，對此你是不是也清楚了呢，知道其中的奧秘呢。