聽(tīng)力下降是一種生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的聽(tīng)力會(huì)越來(lái)越差，甚至?xí)�出現(xiàn)耳背的情況。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)力下降更是一個(gè)常見(jiàn)事。專家提示老人要是不想聽(tīng)力變差，平時(shí)就應(yīng)該多注意保護(hù)聽(tīng)力。下文介紹了一些保護(hù)聽(tīng)力小常識(shí)，老人在日常養(yǎng)生中會(huì)經(jīng)常用到。

保護(hù)聽(tīng)力

保護(hù)聽(tīng)力該怎么做

耳朵有回響說(shuō)明聽(tīng)力下降

聽(tīng)力下降大約出現(xiàn)在40歲左右。最易察覺(jué)的細(xì)節(jié)就是：在看電視時(shí)聽(tīng)力變差的人會(huì)不自覺(jué)調(diào)大音量。另外，如果您發(fā)現(xiàn)單耳或雙耳都不停出現(xiàn)回響，就應(yīng)該去找醫(yī)生幫助了。

掏耳朵很傷聽(tīng)力

不少人都有順手挖耳屎的習(xí)慣，對(duì)此，經(jīng)常掏耳朵很傷聽(tīng)力。耳屎可以阻擋從外界進(jìn)入外耳道的污物以保護(hù)耳膜。耳屎也會(huì)自動(dòng)排出，根本不用掏。

鳴天鼓保護(hù)聽(tīng)力

保護(hù)聽(tīng)力可以常做鳴天鼓操：兩手掌掌心緊貼兩耳，將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦后枕部。

很多老人都有掏“耳屎”的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以讓耳朵里面保持清潔。養(yǎng)生專家提示“耳屎”是一種保護(hù)耳朵的物質(zhì)，如果經(jīng)常掏可能會(huì)影響耳朵里面的健康，而且，如果掏“耳屎”的力度太大，還有可能損傷耳膜，這可是會(huì)有失聰危險(xiǎn)的。所以，為了保護(hù)聽(tīng)力，最好不要自己掏“耳屎”。