老人一旦出現(xiàn)頸椎病，除了會出現(xiàn)肩膀疼痛外，腰痛也是常見癥狀。老人得了頸椎病會給健康帶來非常大的傷害，所以，老人要重視頸椎病。小編提示得了頸椎病的老人，一定要選對枕頭，因為這會直接影響頸椎病的治療。下文介紹了一些選擇枕頭技巧，頸椎病老人要認真學(xué)習(xí)。

老人得了頸椎病

老人得了頸椎病如何選枕頭

頸椎病人睡覺不枕枕頭害處多

專家表示，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導(dǎo)致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質(zhì)量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔(dān)。

睡覺不枕枕頭容易造成頸椎受傷

睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內(nèi)，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應(yīng)該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，并且還會影響整個脊柱的健康。所以，頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。

枕頭什么樣的高度最適合?

如果出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了;枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。

以上就是選枕頭竅門了。專家提示過軟過硬的枕頭，都會讓頸椎病老人非常不舒服。所以，老人得了頸椎病，就要選對適合自己的枕頭。除了要選對枕頭，老人還應(yīng)該選擇合適的床墊。比較硬的床墊，對防治頸椎病會有幫助�？梢姡�老人得了頸椎病，一定要選對床上用品。