奶粉富含較高的營養(yǎng)價值，為了能夠給身體補充足夠的營養(yǎng)，所以現(xiàn)在很多老人家都會喝奶粉。雖說沖泡奶粉是一件很普通的事情，但其實也是有很多要點要注意的。下面，我們就來了解一下，老人要如何正確喝奶粉。

1.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

2.沖奶粉的水一定不要用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價值。

3.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應(yīng)配有其他食品一起食用。

4.不要空腹喝奶，由于空腹時，牛奶在胃內(nèi)停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。

為了能夠充分吸收奶粉的價值，老人家們一定要嚴格按照上述介紹的方法來沖泡奶粉、喝奶粉，避免使用不當?shù)姆椒▉頉_泡奶粉、喝奶粉，破壞了奶粉的價值，浪費金錢的同時，也對身體無益。