對于老年人來說，晚年的時候身體平衡感不好，所以上廁所的時候一定要當心，不能復生一些意外，因為衛(wèi)生間是各種突發(fā)狀況高發(fā)的地方，那么老人如果想要安全如廁，應該要注意哪些？

選擇坐式馬桶，并安裝扶手。

多數(shù)老人關節(jié)不好，常會造成下蹲困難，因此坐式馬桶更安全，可以減小腿部壓力，避免出現(xiàn)摔倒和心血管意外事件。對于有明顯肢體障礙的老人，家人還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，方便老人起坐。

蹲起動作要慢。

晨起排便時，老人動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。因為清晨老人的心率相對較快，血壓也較高，心臟排血量增加，血液黏度增強，此時心血管疾病發(fā)病率是其他時段的3~4倍。排便后起身也要慢一點，緩緩站起。尤其一些體位性低血壓患者，蹲坐時，由于下肢彎曲會影響下肢靜脈的回流，使回心血量減少，突然站起易引起大腦的短暫性供血不足，而導致眼前發(fā)黑，甚至暈倒。

排便不要太用力。

老人用力排便時，會導致腹壓、血壓升高，此時心臟的負擔也會加大。因此，排便不要太用力，如果有便秘癥狀，應多吃富含纖維的果蔬，或在醫(yī)生指導下，如廁前使用潤腸藥物。