我們在日常生活中會發(fā)現(xiàn)有很多老人太瘦了，不僅衣服撐不起來，甚至瘦得“皮包骨”。有人認為老人肥胖是會誘發(fā)疾病的，那老人瘦一點是好事，這種想法有失偏頗。事實上，如果老人太胖、太瘦都不是好事，老人太瘦也會引發(fā)多種疾病隱患。究竟老人太瘦會有哪些健康隱患?下文做了詳細介紹。

老人太瘦

老人太瘦的健康隱患

易導致體質(zhì)虛弱

老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈目眩的現(xiàn)象。

警惕營養(yǎng)不良

瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，常常會感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈目眩的現(xiàn)象。此外，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆類等植物性食物，拒絕肉魚禽類等動物性食物，這些老年人可能存在營養(yǎng)不足、能量缺乏，進而發(fā)生貧血、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等。

易引發(fā)疼痛

脂肪是內(nèi)臟器官、皮下組織的保護器，起著襯墊支撐、緩解震動的作用。精瘦的人由于沒有足夠的脂肪作為骨骼的緩沖物。他們久坐時，臀部骨骼常因為被壓而感到疼痛。由于腳底脂肪墊薄，走路也會覺得痛。

瘦也可能脂肪超標

人們總把高血脂和肥胖聯(lián)系在一些，事實上，很多體重輕甚至消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量同樣可能超標，并因而增加高血壓、高血脂、糖尿病等疾病風險。由于沒有“胖子們”警惕性高，體重輕的老人往往犯經(jīng)驗主義錯誤，體檢時甚至自動忽略血糖血脂檢測項目，不能及時發(fā)現(xiàn)疾病苗頭。建議很瘦的老人，也要定期檢測血糖、血脂，并少吃油膩，每周堅持三次以上的半小時運動。

易患皮膚病

老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。

會加長疾病的痊愈時間

瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時間延長。

易引起骨質(zhì)疏松

老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。

所以說，老人太瘦不是好事，如果老人體內(nèi)脂肪量不夠，那身體的抵抗力就會下降，疾病就會容易“找上門”。小編提示如果老人太瘦了，最好要去醫(yī)院檢查身體，看一看身體的健康狀況。如果老人出現(xiàn)突然爆瘦的情況，那很有可能與疾病有關(guān)系，一定要馬上就醫(yī)，不可麻痹大意。