在中醫(yī)看來，人的耳朵是保健重點，因為耳朵上有不少養(yǎng)生穴位。從老人養(yǎng)生的角度分析，經(jīng)常揪耳朵就可以強(qiáng)健腎臟，預(yù)防腎病發(fā)生。究竟老人揪耳朵都有哪些養(yǎng)生好處?接下來，專家就告訴你老人揪耳朵的養(yǎng)生功效。

老人揪耳朵

老人揪耳朵有何好處

人的耳朵分布著200多個穴位，并與人體全身器官相呼應(yīng)。人體的許多病癥，都可以利用刺激耳穴達(dá)到治病的效果。如失眠者或小孩受驚過度時，按壓耳垂部位，即可見效。一些耳科醫(yī)生用電刺激耳屏邊緣的牙痛穴，從而幫助患者減輕鉆牙引起的痛楚，據(jù)說效果也很好。

醫(yī)家認(rèn)為，腎開竅于耳，腎是“先天之本”，而耳是腎之外竅。所以時常揪揪雙耳，可以通過經(jīng)絡(luò)而影響腎的功能，促進(jìn)整個機(jī)體的強(qiáng)健。有位80多歲的老人告訴筆者，他的長壽之道就是每天揪耳朵，方法如下：

以左手伸過頭頂，拉扯右耳14下;再同樣伸右手拉扯左耳14下;每天3次。

老人揪耳朵對增強(qiáng)體質(zhì)、保健身體都是有好處的。我們建議每位老人都可以用揪耳朵的方式保健身體。小編提示老人在揪耳朵的時候，一定要注意力度的把握，既不能力量太大也不能太小。如果拿不準(zhǔn)注意，可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)大夫。