很多患有高血壓的老年人，特別是在秋冬季很容易會發(fā)病。有一些老人平時不注意養(yǎng)生，在這個時候喝冷水，會有可能誘發(fā)心血管疾病，因此，高血壓病人在秋冬季要注意做好自我保健，預防心血管疾病發(fā)生。

秋冬季為何易發(fā)心血管疾病

因為低溫可使體表血管彈性降低，外周阻力增加，使血壓升高，進而導致腦血管破裂出血;再者寒冷的刺激還可使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌多，從而使小動脈痙攣收縮，增加外周阻力，使血壓升高;寒冷還可使血液中纖維蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。

冬季一直也是心腦血管病發(fā)病的高峰。調查發(fā)現(xiàn)，在臨近冬季的時間，醫(yī)院急診科每天接到的心腦血管病病人比以前多了一半。其實在秋冬的時候，相當一部分患者是平時沒有按時、按量服用血壓控制藥物。平時沒有注意控制血壓，冷空氣自然容易“乘虛而入”，使血管收縮、血壓上升，誘發(fā)心血管疾病。因此，對具有高血壓、高血脂等中風基礎危險因素的人，控制這些危險因素才可以從根本上減少心腦血管病的發(fā)病危險。

天氣轉涼應喝溫水

因為持續(xù)的天冷對心腦血管病病人的威脅實際上沒有突然“變天”的威脅大。在每一次冷空氣來臨之后都會有一個心腦血管病發(fā)病的小高峰。但當氣溫穩(wěn)定下來后，盡管仍然天冷，但人體已經適應了這個溫度，反而不那么容易發(fā)病。所以有中風危險因素的人，在秋冬交接時要特別留意天氣變化，注意保暖。在秋冬季節(jié)，如果早上起來還是猛灌一杯涼水容易使血管突然收縮，因此應該改喝溫開水。再者就是要戒煙戒酒。