專家推薦膝關節(jié)炎的推拿療法
膝關節(jié)炎是膝關節(jié)的常見疾病,原發(fā)性增生性膝關節(jié)炎是生理上的退化作用和慢性積累性關節(jié)磨損的合稱。臨床上中老年發(fā)病較普遍,尤以50~60歲為最多見,發(fā)病率女性超過男性。
病因病理
中醫(yī)認為,該病一是因慢性勞損、受寒所致。當人體肌表、關節(jié)、經絡遭受風寒濕侵襲或因勞損、外傷因素,致局部氣機阻滯,血行不暢而引起骨、肌肉或關節(jié)處疼痛、酸楚、麻木乃至關節(jié)腫脹、屈伸不利。二是因年老體弱,肝腎虧損、氣血不足而致。
臨床表現(xiàn)
主要表現(xiàn)在以下方面:
1、發(fā)病緩慢,多見于中老年肥胖女性,往往有勞累史。
2、膝關節(jié)活動時疼痛,其特點是初起疼痛為發(fā)作性,后為持續(xù)性,勞累及夜間更甚,上下樓梯疼痛明顯。
3、膝關節(jié)活動受限,跑跳跪蹲有不同程度限制,甚則跛行,但無強直。
4、關節(jié)活動時可有彈響摩擦音,部分患者關節(jié)腫脹。
5、膝關節(jié)處有明顯壓病,股四頭肌可呈萎縮狀。
6、典型X線攝片可見關節(jié)面變窄,骨質增生,韌帶鈣化。
7、實驗室檢查:血、尿常規(guī)均正常,血沉正常,抗“O”及類風濕因子陰性,關節(jié)液為非炎性。
推拿治療
方法一:
手法采用按揉、彈撥、提拿、擦、搖法等;治療部位以患部周圍為主,重點取犢鼻、鶴頂、膝眼、陽陵泉、梁丘、伏兔、委中、承山、風市諸穴。
操作要求:
1、患者仰臥位,先以按揉法施于大腿股四頭肌,著重在膝上部,約5分鐘,取鶴頂、梁丘、血海、伏兔穴。
2、以按揉與彈拔法交替作用于膝關節(jié)韌帶、內外側副韌帶,著重取犢鼻、內外膝眼、鶴頂、陽陵泉、梁丘。
3、提拿、委中及承山穴。
4、患者俯臥位,以提拿法施于大腿后側、腘窩與小腿后側約5分鐘,重點在委中穴。
5、仰臥作屈膝搖法,配合膝關節(jié)的伸屈、旋內、旋外被動活動,最后在膝關節(jié)周圍擦熱。
方法二:
1、提拿股四頭肌,反復20次。
2、膝過伸加壓3~5次。
3、側向加壓屈伸膝關節(jié)。
4、屈伸旋膝3~5次。
5、抱膝揉搓數(shù)次。
6、按摩痛點,配合彈撥約1~2分鐘。
自我推拿
可在壓痛點處用大指按揉法3~5分鐘。關節(jié)活動不利時,可取坐位將膝關節(jié)作主動伸屈與旋轉運動。每日1~2次,有一定的防治作用。
注意事項
1、膝關節(jié)腫痛嚴重,應予休息。
2、主動鍛煉膝關節(jié)伸屈活動,以改進膝關節(jié)活動范圍與加強股四頭肌力量。
3、避免超負荷的活動與勞動,以減輕膝關節(jié)的負擔。
4、肥胖患者須節(jié)制食欲,這是減輕受累膝關節(jié)的負擔的有效措施。
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