老年人沉迷于電視，會(huì)縮短壽命，老年人行動(dòng)不便，最大的樂趣也就是看電視了。然而，老年人把電視當(dāng)成樂趣，不僅會(huì)引起視力下降，更會(huì)誘發(fā)某些心理問題呢!下面小編就介紹一下老年人長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害，希望兒女們多陪陪家中的老父母!

長(zhǎng)期看電視會(huì)減壽

老人長(zhǎng)期坐在家里看電視，很少走動(dòng)，靜脈回流不暢，血液很容易凝固產(chǎn)生下肢靜脈血栓，還有可能發(fā)生心血管意外。而在《紐約時(shí)報(bào)》刊登的澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，25歲后，每天看電視時(shí)間每增加1小時(shí)，預(yù)期壽命就會(huì)減少21.8分鐘�！队�國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登澳大利亞的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天久坐超過3小時(shí)就會(huì)折壽2年。

因此，老人要想看電視看得安全，要避免以下這幾點(diǎn)。

看電視無節(jié)制

老人的自控力不比年輕時(shí)，他們看到喜歡的電視，就會(huì)忍不住，長(zhǎng)期下去就會(huì)形成硬性依賴。但是長(zhǎng)期坐在家里看電視，就會(huì)缺少運(yùn)動(dòng)，而且還會(huì)出現(xiàn)“電視病”。它的主要癥狀就是：視力疲勞、頭痛、全身無力。

人的眼睛也是要休息的，如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到休息恢復(fù)，就會(huì)形成視力減退，而且電視上的不同色彩，還會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。