現(xiàn)在到了夏季，天氣的炎熱會讓我們都想好好的洗個澡，既能降溫還能達(dá)到清潔身體的目標(biāo)，不過，針對老年人群來說，我們提醒大家在下面的四個階段一定要避免洗澡這件事情的發(fā)生，否則會易出現(xiàn)意外。

一是：飽餐后和饑餓時不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

二是：酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)，而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多，酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

三是：勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

四是：血壓過低時不宜洗澡

在水溫過高時，人的血管擴(kuò)張，低血壓的人易出現(xiàn)一時性腦供血不足，發(fā)生虛脫。

溫馨提示：老年人洗澡時最好選擇家里有人的時候，同時切記不要鎖住浴室門，這樣可以預(yù)防發(fā)生意外的時候可以及時的得到救治。