保護(hù)健康 保鮮膜正確使用很重要
現(xiàn)在我們家家有冰箱,用了冰箱就需要用到保鮮膜,所以,在市場(chǎng)上我們可以很容易購買到它,不過,在使用保鮮膜上我們希望大家注意下面的問題,因?yàn)椴⒉皇撬械氖澄锒歼m合用它。
保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理食物帶來了極大便利。但是,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),這種隨手可得的方便,其實(shí)并不安全。而一些事物更是不能使用保鮮膜,不僅不能保鮮,而且對(duì)身體也會(huì)造成危害,下面讓我們一起來看一下吧。
保鮮膜健康危害
為了增加其黏性、透明度和彈性,聚氯乙烯保鮮膜中增加了一定量的增塑劑,而增塑劑含有一種化合藥劑,它對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很大破壞作用,會(huì)擾亂人體的激素代謝。經(jīng)過長時(shí)間的包裹,食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解,并且在加熱時(shí),會(huì)加速增塑劑中化合藥劑釋放到食物中,食用后會(huì)引起婦女患乳腺癌、新生兒先天缺陷、男性精蟲數(shù)降低,甚至精神疾病等。目前,增塑劑在歐洲已被限制使用,在韓國被明令禁止使用。
分清種類再使用
目前,市場(chǎng)上的保鮮膜大體分為兩類,一類是普通保鮮膜,適用于冰箱保鮮;一類是微波爐保鮮膜,既可用于冰箱保鮮,又可用于微波爐,消費(fèi)者在使用上要特別注意區(qū)別使用。沒有注明適用微波爐的保鮮膜,就不宜在微波爐煮食及加熱用。即使有些保鮮膜聲稱可用于微波爐,使用時(shí)間也不宜過長,以防止食物溫度上升而導(dǎo)致保鮮膜融化,粘在食物上。保鮮膜與食物表面最少應(yīng)有25毫米空隙。而選擇耐熱玻璃、瓷盤等來代替保鮮膜覆蓋食物是一個(gè)古老卻很有效的方法,這樣可避免保鮮膜融化和保鮮膜中的增塑劑被食物吸收。
盡量不要帶著保鮮膜加熱食品
保鮮膜中可能含有鄰苯二甲酸鹽和DEHA 等化學(xué)物質(zhì),微波爐加熱后會(huì)產(chǎn)生致癌物。因此食物包裝任何保鮮膜時(shí),最好不要使用微波爐烹調(diào)或在蒸籠、電飯鍋中加熱;即使沒有接觸到也最好去除保鮮膜。平時(shí)保存食品時(shí),多多改用有蓋的瓷碗盤或不銹鋼容器。如果可能的話,買肉時(shí),盡量用自備紙來包肉。食物裝在無蓋的陶瓷碗內(nèi),如果上面附蓋保鮮膜,不要裝滿以免碰到食物。
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