降血壓的湯有哪些?在我們生活中人們越來越重視養(yǎng)生了，什么養(yǎng)生茶了，還有就是降血壓的各種蔬菜水果，粥之類的多的不得了，現(xiàn)在還有降血壓的湯來幫助老人降血壓，怎么說也是現(xiàn)在生活水平好了!

降血壓的湯

一、枸杞芹菜魚片湯

材料： 鯇魚肉60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生姜3片。

做法：將枸杞枝扎成一團，加適量鹽、姜絲、芡粉;油拌勻，先將枸杞枝扎成一團，加適量清水，文火煮沸約10分鐘，下魚肉稍煮至剛熟，調(diào)味即成。

二、鮮草菇絲瓜魚片湯

材料：草魚160克，絲瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大蔥5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，鹽3克。

做法：

1、絲瓜去皮洗凈，開邊去瓤，切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒，鮮菇洗凈切開邊。

2、姜1片，蔥1條入鍋，加入水2杯燒開，放下板豆腐煮3分鐘撈起，然后放下香菇煮5分鐘撈起浸冷，取起抹干，鯇魚(草魚)肉洗凈抹干，帶皮切片，用麻油、胡椒粉、鹽和油腌5分鐘，一片片排在碟上。

3、燒熱煲，下油1湯匙，爆香姜，放水適量煲開，放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻，熟后下鹽調(diào)味，放下魚片立即熄火，倒入湯碗內(nèi)，放下芫荽(香菜)即成。

降血壓的湯有枸杞芹菜魚片湯，仙草菇，絲瓜魚片湯，這兩種湯對老人患有高血壓有一定的療效，平時經(jīng)常適當(dāng)?shù)亩喑孕�，降血壓的湯非常滋補，對身體健康有很多好處…