現(xiàn)實(shí)生活中，不少老人朋友伴隨有記憶力衰退的情形，進(jìn)而導(dǎo)致很多事情都記不清楚。但這種感覺的情形有望被得到改善或緩解。據(jù)報道，英國諾森比亞大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，聞藥草迷迭香的香味能使人們更容易記住要去做的事情。

受試者進(jìn)入房間5分鐘前將4滴迷迭香精油通過風(fēng)扇擴(kuò)散到檢測室，受試者在房間里接受迷迭香的香味，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聞迷迭香的香味可使人們記憶力提高60%~75%，可以幫助患者更加按時服藥。

研究人員對聞過迷迭香的香味者抽血并化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們的體內(nèi)都含有較高濃度的一種桉葉素，而這種物質(zhì)被證實(shí)有助于增強(qiáng)記憶力。

另外，可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個細(xì)胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類等。