老年人擁有健康樂觀的心態(tài)會讓自己生活的更加的幸福，會讓自己更加的長壽。

如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進(jìn)程，并最終把自己“想入墳?zāi)?rdquo;。能樂觀對待衰老這一自然現(xiàn)象的人比那些“悲觀主義者”平均要多活7.6年。這一心理因素對長壽的影響竟然比公認(rèn)的血壓和膽固醇指標(biāo)更為重要。

對衰老保持積極心態(tài)甚至比沒有吸煙史和經(jīng)常運動都更為有益長壽。研究發(fā)現(xiàn)，這兩種習(xí)慣可為人增加3～1年的壽命，而正常血壓和膽固醇值則能延長生命4年左右。這一結(jié)果是有關(guān)人員在對660名美國50歲以上老人進(jìn)行了23年的追蹤調(diào)查后得出的。在問卷中有這樣的題目：“隨著年齡的增加，您是否認(rèn)為自己沒有用處?”

這些僅僅通過“是”或者“不是”就能回答的問題，使科研人員了解到了接受調(diào)查老人的心態(tài)，并結(jié)合實際情況，得出了這樣的結(jié)論：對衰老保持樂觀心態(tài)可長壽，而悲觀焦慮的老人會大大縮短自己的悲命。