人老了為什么容易失眠呢？很多老年人都有失眠的情況，而且一旦失眠會造成身體健康受到很大的影響，因此為了避免出現(xiàn)這樣的情況，廣大老年人就要注意及時的預(yù)防或者積極的治療，那么具體的原因是什么？

1、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨闐年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

2、全身性疾病

年老以后，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

3、年齡因素

老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時間延長，深睡時間減少，失眠發(fā)生率高。

4、精神疾病

在我們生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠癥狀。比如說，抑郁癥就會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠，心慌癥狀。

5、外界環(huán)境的改變

由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動范圍，就有可能使老年人與社會疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

6、臟腑氣機(jī)的紊亂

人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽失去了其所維系的動態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

以上為大家介紹了人老了為什么容易失眠呢，老年人的一些疾病或者環(huán)境改變都可能造成失眠的情況，需要查找原因及時的進(jìn)行預(yù)防和治療。