在生活中，失眠早已是一種普遍存在的健康問題了，不過，不同的人群導(dǎo)致失眠的原因也有所不同，針對(duì)老年人群的失眠問題，專家指出，老年朋友們一定要警惕下面的這五種易致失眠的因素。

引起老年人失眠的原因

對(duì)于老年人來說，如果出現(xiàn)失眠的原因很有可能是疾病所引起的，因?yàn)槲覀円�格外的關(guān)注老年人失眠。那是什么原因引起老年人失眠的呢?下面我們就來一起看一下吧。

1、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨闐年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

2、全身性疾病

年老以后，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

3、精神疾病

在我們生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠癥狀。比如說，抑郁癥就會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠，心慌癥狀。

4、外界環(huán)境的改變

由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動(dòng)范圍，就有可能使老年人與社會(huì)疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

5、臟腑氣機(jī)的紊亂

人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽失去了其所維系的動(dòng)態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

除了上面所說的因素外，在生活中還有一種最常見的致失眠的原因，那就是心理壓力，所以，對(duì)于我們每個(gè)人來說，如果想擺脫失眠的困擾，如果想預(yù)防失眠的發(fā)生，在生活中及時(shí)調(diào)整心態(tài)也是非常有必要的。