老年人失眠是正常的事情，但是我們的人體需要睡眠來進(jìn)行必要的調(diào)節(jié)和休息，那么老年人失眠就要及時(shí)的治療了。如何治療，怎么治療都是需要豐富的，刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發(fā)、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進(jìn)行由上而下，由內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng)，用以治療有關(guān)疾病的一種方法。那么老年人失眠不妨嘗試一下刮痧方法。

刮痧療法注意事項(xiàng)

(1)凡危重病癥，如急性傳染病、重癥心臟病、高血壓、中風(fēng)等，應(yīng)即送醫(yī)院治療，禁用本療法。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥均不能用本療法，如初愈也不宜采用。飽食后或饑餓時(shí)，以及對(duì)刮痧有恐懼者忌用本療法。

(2)治療時(shí)，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時(shí)應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。

(3)不能干刮，工具必須邊緣光滑，沒有破損。

(4)初刮時(shí)試3—5下即見皮膚青紫而患者并不覺痛者，為本療法適應(yīng)證;如見皮膚發(fā)紅患者呼痛，則非本方法適應(yīng)證，應(yīng)送醫(yī)院診治。

(5)要掌握手法輕重，由上而下順刮，并時(shí)時(shí)蘸植物油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚。

(6)刮痧療法的體位可根據(jù)需要而定，一般有仰臥、俯臥、仰靠、俯靠等，以患者舒適為度。

(7)刮痧的條數(shù)多少，應(yīng)視具體情況而定，一般每處刮2—4條，每條長約2—3寸即可。(8)刮完后應(yīng)擦干油或水漬，并在青紫處抹少量驅(qū)風(fēng)油，讓患者休息片刻。如患者自覺胸中郁悶、心里發(fā)熱等，再在患者胸前兩側(cè)第三、四肋間隙處各刮一道即可平靜。