很多老人晚上睡眠的時間并不短，但是第二天的精神狀態(tài)卻及其不佳、有休息不好之感。也有的老人人雖然處于睡眠狀態(tài)卻整晚都在做夢，專家稱，這些都是失眠的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該引起重視，采取治療。

失眠所包含的癥狀表現(xiàn)有：

心火旺型：主要表現(xiàn)在心理上的癥狀為心里煩躁不安、較熱、夜不成眠、極易口渴、心悸不安。

心脾兩虛型：晚上睡覺時容易做很多夢、心悸、健忘、眩暈、臉色發(fā)黃、沒有食欲、極易疲勞。

腎虛型：經(jīng)常忘記東西，伴有健忘癥、表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰酸背痛、腎虧遺精。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。

失眠對人體的危害都有哪些?

長期失眠可能導(dǎo)致患者抵抗力差、容易生病;同樣會引起血壓升高、心跳加快、心腦血管疾病;更會導(dǎo)致細(xì)胞老化加速、衰老癥狀明顯、面色灰黃皺紋增多脫發(fā);嚴(yán)重時致使記憶力下降、神經(jīng)衰弱甚至抑郁癥、精神分裂癥等。

老人失眠嚴(yán)重的話就會影響生活和健康;所以，專家鄭重提醒大家如果患有失眠疾病，一定要及時治療�？梢酝ㄟ^放松心情，和食物療法來治療的！