“多夢、難以入睡、時睡時醒，每天都是精神恍惚，越是睡不著精神就越糟糕……”北京國濟中醫(yī)院精神疾病診療中心每天接診的失眠患者紛紛向?qū)＜依钐焐�說明自己失眠后的癥狀。失眠的癥狀表現(xiàn)一般有哪些?失眠需要治療嗎?失眠會對身體造成危害嗎?更多的問題困擾著廣大失眠患者。

專家指出，一般來說，短期失眠不會對人體造成影響，如果短期內(nèi)自行康復(fù)則不必太擔(dān)心，如果持續(xù)時間超過一周以上，就要注意了，專家提醒及早到醫(yī)院進行檢查，發(fā)現(xiàn)失眠根源以便進行針對性治療，避免失眠加重。她提醒，短期失眠一旦發(fā)展成長期失眠，可能會誘發(fā)冠心病、心腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，而長期失眠精神恍惚引發(fā)的自殺事故媒體也有報道。

失眠癥主要有四大常見的表現(xiàn):

一、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠的表現(xiàn)。

二、睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

三、入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

四、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。