相信大家都經(jīng)歷過便秘的痛苦，便秘其實就是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘;對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。對便秘患者應該給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。其實便秘分為很多種類，不同種類的便秘對于人體的危害有哪些表現(xiàn)。其中急性便秘的病理原因就有4種。

急性便秘

(1)肛門、直腸附近疼痛性病變：肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、直腸炎或直腸潰瘍、巨大內(nèi)痔或內(nèi)痔合并感染、出血等病變時均可引起肛門括約肌痙攣或者患者懼怕排便，使排便反射消失而導致便秘。

(2)結腸梗阻性病變：腸扭轉(zhuǎn)、腸粘連、腸套疊、腸寄生蟲病、腸腫瘤、腸系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可導致腸梗阻，使梗阻上端的糞便不能通過梗阻部，故可導致便秘。

(3)腸道運動反射性抑制：即腸道的正常蠕動功能顯著減弱，可見于內(nèi)臟炎癥性疾病，如闌尾炎、急性胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎、急性繼發(fā)性巨結腸等，多系同時發(fā)生腸麻痹所致。膽石癥、腎結石等疼痛性疾病有時也可發(fā)生便秘。

(4)服用某些藥物：服用氫氧化鋁、阿托品、土霉素及堿式碳酸鉍(次碳酸鉍)、硫糖鋁等藥物后，部分患者可發(fā)生便秘。當然了便秘也不是多么的可怕便秘其實我們生活中多多注意一些自己平時的飲食習慣就極少發(fā)生了。那么我們來了解一下便秘的簡單療法。

一、要多喝水，最好少喝礦泉水以外的其它含糖和色素的飲料。

二、自備維生素E膠囊，每晚睡前服一粒。

三、少吃辛辣食品，可以吃些水果。

四、嚴重的時候可以服少量的復方黃連素片。

五、多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。

以上這五種方法對于便秘的治療都是很有效果，急性便秘的原因比較復雜，多無明顯癥狀只要我們平時注意自身的飲食習慣作息時間以及上述的五種簡單的治療方法便秘就會很少發(fā)生在我們身上，希望大家多多注意，雖然便秘不是什么大病但是一旦發(fā)作還是很痛苦的。