在現(xiàn)實(shí)生活中，還有很多習(xí)慣性憋尿 反復(fù)過(guò)度憋的人，你也會(huì)這樣嗎?如果是的話，千外要注意了，長(zhǎng)時(shí)間的憋還有反復(fù)憋尿的人是很容易患尿失禁的，甚至?xí)�引�?a href='http://m.vinaphone.cn/laoren/cjb/bm/' target='_blank'>便秘，尤其是老人，在身體各種的功能都在減退的情況下是不宜憋尿的。那么，老人經(jīng)常性的憋尿是否會(huì)引起便秘呢?

“在臨床上遇到過(guò)因?yàn)楹绕【坪榷嗪蟠蚣懿恍⌒膲旱蕉亲釉斐砂螂灼屏训牟±��?rdquo;有專家說(shuō)，“這是外傷造成的，一般人不會(huì)刻意憋尿，也不會(huì)因?yàn)榭桃獗锬蛟斐蓳p傷。”

“正常的膀胱像是人的儲(chǔ)尿器，是人體的水庫(kù)，正常人儲(chǔ)存100-300毫升的尿沒(méi)問(wèn)題，一般儲(chǔ)存到300、400毫升就會(huì)有尿意，但到600毫升也是可以承受的，這樣每天白天排尿次數(shù)小于8次是正常的。正常人白天排尿次數(shù)在八次以內(nèi)，夜間零到一次。”專家說(shuō)。人的尿道括約肌像是膀胱這個(gè)儲(chǔ)水器的水龍頭開(kāi)關(guān)，膀胱像是一個(gè)彈性氣球，當(dāng)300、500毫升的尿液逐漸增加到膀胱里，正常的膀胱在尿動(dòng)力學(xué)儀的測(cè)量下，發(fā)現(xiàn)幾乎感覺(jué)不到壓力，直到壓力傳到尿道括約肌神經(jīng)，告訴大腦“尿意”。如果時(shí)機(jī)合適，大腦就會(huì)告訴尿道括約肌松弛，放開(kāi)尿道外口，正常排尿;如果沒(méi)有機(jī)會(huì)上廁所，大腦就會(huì)告訴尿道括約肌繼續(xù)緊張，不要放松，以免尿了褲子，這種要求尿道括約肌持續(xù)緊張的行為，叫做憋尿。

“膀胱壁上有一層黏膜，也叫移行上皮，本身不吸收尿液，也不會(huì)被尿損傷。但如果一個(gè)人長(zhǎng)期反復(fù)憋尿，尿的壓力施加在膀胱中，尿液滲透進(jìn)這一層膜，平滑肌受不了膀胱里尿液的刺激，會(huì)形成炎癥性損傷。反復(fù)憋尿容易造成膀胱長(zhǎng)期過(guò)度充盈，會(huì)導(dǎo)致膀胱總是處于被“撐大”的狀態(tài)，對(duì)壓力的敏感性也會(huì)降低，對(duì)膀胱的過(guò)度拉伸，造成物理性拉傷，對(duì)膀胱造成損害，可能會(huì)誘發(fā)膀胱過(guò)度活動(dòng)癥。如果長(zhǎng)期反復(fù)憋尿，會(huì)使得尿道括約肌失去敏感性，水龍頭失去敏感性，大腦無(wú)論怎么告訴尿道括約肌去緊繃，括約肌都會(huì)像沒(méi)勁的皮筋一樣松弛，造成尿失禁。”專家說(shuō)，比如上課的學(xué)生害羞上廁所，出租車(chē)司機(jī)沒(méi)有機(jī)會(huì)上廁所，反復(fù)過(guò)度憋尿，也容易造成尿失禁。