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血海穴是專門治癢癢的穴。老年人身上經常瘙癢，用艾灸灸一灸血海穴就能很快止住。另外按揉血海穴還有利于祛除臉上的雀斑。每天上午9-11點堅持點揉3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可。
取穴時需要別人幫忙，用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴（右掌按左膝，左掌按右膝）。（摘編自《江南都市報》）
